之前路過的時候就很想試試看了，剛開幕時還有可以免費體驗30分鐘的活動，但當下沒有去試。
近期因為做了有一點強度的運動，肩膀痠痛了2個禮拜都還沒好，想說這樣也不是辦法，但如果去看復健的話，大多都是開肌肉鬆弛劑、熱敷、電療等，後來就想到這家店，想說來試試。
結論：有點像按摩與伸展，課程結束後明顯有感受到關節活動的角度有變大，會想再回訪。還立刻就買了後續3堂的課程，希望之後可以藉此好好保養自己的柔軟度。
以下流水帳心得：
預約：加店家的line官方帳號，填寫表單，包含一些基本資料以及想預約的時段們，就有人員會電話來預約時間。
第一次體驗：Sally老師，人很親切。
一開始的時候，會先確定你的衣著是寬鬆易於伸展的，治療師會先帶到位置上，做一些簡易的柔軟度測試。例如這次有先測我轉腰的幅度，兩邊有差異，左邊比較緊。
接著就會開始拉伸，這次是先從腿部的肌肉放鬆，例如治療師會善用她的膝蓋幫我的小腿後側進行按摩，印象中最深刻的動作是靠一側腳屈膝放在床外，治療師把我的膝蓋在下壓去放鬆大腿前側的肌肉。
再來是腰部的肌肉，會做一些左右拉伸的動作，例如治療師幫你把姿勢固定好，右手往右後方延伸，右腳往做前方延伸等。
最後是手臂的伸展角度，也是會盡量拉到很開，我的右手手臂內側非常緊，治療師還有先幫我處理一下，處理後可以拉伸的幅度真的有增加。
最後整個做完全身神清氣爽，測量的數值左右邊也比較接近了。因此就再買了3堂課程，希望可以持續改善。
當天晚上大約12點多才睡，但隔天很難得的睡到了11點，平常大約9-10點左右就會自然醒了，但一直睡的時候覺得很疲憊還可以繼續睡。
第二次體驗：Mars老師，人很認真，聽到我是肩膀不舒服，就優先幫我處理肩膀的地方，最後再帶到一些腿部的伸展。我原本以為伸展角度這麼大，隔天可能會不太舒服，但沒想到隔天還好耶，就一點點痠痠的，沒有疼痛。當天晚上覺得睡得很好，也比平常提早醒來，但感覺是有睡飽的。
後面兩次課程也都蠻舒服的，但因為疼痛已經改善很多，加上其實一堂課程費用也不便宜，後面就沒有去了。但蠻推薦給運動後有疼痛，或者是想要改善伸展角度的人喔！
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